interessant

Begin uw dag goed met de SAVERS Morning Routine

De manier waarop je je ochtend begint, kan de rest van je dag maken of breken. De SAVERS-afkorting herinnert ons aan zes gewoonten of rituelen die onze ochtendroutines kunnen verbeteren.

De routine is afkomstig van Hal Elrod, auteur van "The Miracle Morning" en in een interview met James Altucher. De zes delen van de routine - stilte, bevestigingen, visualisatie, oefening, lezen en schrijven - kunnen onze fysieke, emotionele, mentale en spirituele hulp verbeteren. Ze hoeven niet veel tijd te kosten, maar kunnen je in de juiste gemoedstoestand brengen voor een geweldige dag.

Hoe de dag te winnen | James Altucher