interessant

Hoe word je een beest-meester?

Cunnilingus heeft een onverdiende reputatie als een van de lastigste seksuele handelingen om goed te presteren. Ik denk dat deze karakterisering is gebaseerd op culturele oordelen over de geslachtsdelen van vrouwen als zijnde "gecompliceerd" en "mysterieus". Laten we deze oneerlijke reputatie laten rusten met een duidelijk advies over het uitvoeren van een aantal geweldige cunnilingus.

Voor deze gids heb ik de hulp ingeroepen van Ian Kerner, auteur van. Als sekstherapeut heb ik boeken over seksueel advies gelezen. staat gemakkelijk in mijn persoonlijke top vijf. De meeste seksboeken zijn te vaag om echt nuttig te zijn, maar Kerner behandelt elk aspect van cunnilingus in detail en geeft tonnen specifieke technieken. Kerner had ook een persoonlijk belang bij het verbeteren van zijn orale sekstechniek - hij geeft moedig toe in het eerste hoofdstuk dat zijn worsteling met voortijdige ejaculatie hem motiveerde om andere manieren te vinden om zijn partners te plezieren. Dus, met zijn advies, hier is een stapsgewijze handleiding om te leren hoe u uw partner een geweldig hoofd kunt geven.

Ten eerste: zet haar op gemak

Veel vrouwen voelen zich gewoon niet op hun gemak bij het ontvangen van orale seks. Voor sommige vrouwen is dit te wijten aan onzekerheden over hun geur of smaak, of aan hun interne overtuiging dat hun geslachtsdelen "lelijk" zijn. Sommigen maken zich zorgen dat hun partners de ervaring onaangenaam vinden. Anderen houden er niet van om in het middelpunt van de belangstelling te staan ​​of merken dat ze niet in staat zijn om te ontspannen tijdens het ontvangen. Vrouwen worden gesocialiseerd om hyperkritisch te zijn ten opzichte van hun lichaam, dus als je je ogen, neus en mond precies in het midden van een van de meest gevoelige delen van het vrouwelijk lichaam hebt, zal dit op zijn minst een beetje weerstand oproepen.

Je zult haar relatie met haar lichaam niet in één klap volledig kunnen veranderen, maar je kunt een speciale inspanning leveren om haar meer op haar gemak te laten voelen. Kerner zegt dat een deel daarvan het veranderen van je eigen perceptie van orale seks inhoudt. Een van de grootste misvattingen over cunnilingus is dat "buitenkoers minder bevredigend is dan" geslachtsgemeenschap ". Voor veel vrouwen is orale seks de fysiek meest plezierige seksuele handeling. Het is geen "voorspel" in de zin dat je er een paar minuten aan besteedt, ga dan door naar het "hoofdgerecht". Wanneer je aanbiedt om op haar af te gaan, maak dan duidelijk dat je deze activiteit serieus neemt en enthousiast om het te doen.

Kerner heeft een hoofdstuk genaamd "The Cunnlingus Manifesto", dat drie belangrijke richtlijnen bevat om u en uw partner te helpen nog meer van de ervaring te genieten:

Naar beneden gaan op haar windt je op; je geniet er net zo van als zij.

Er is geen haast; ze heeft alle tijd in de wereld. U wilt van elk moment genieten.

Haar geur is provocerend, haar smaak krachtig. Het komt allemaal voort uit dezelfde, prachtige essentie.

Als je elk van deze overtuigingen op een oprechte manier aan haar kunt overbrengen, ben je de meeste mensen mijlenver voor!

Maak het je gemakkelijk en warm haar op: je bent klaar voor de lange termijn

Het nemen van je tijd is een andere geweldige manier om haar te helpen zich meer ontspannen en opgewonden te voelen over wat je voor haar in petto hebt. De clitoris is extreem gevoelig, dus je wilt er niet meteen in duiken. Kerner beveelt aan veel tijd door te brengen "kussen, knuffelen, aanraken en fantasieën delen" en ervoor te zorgen dat ze opgewonden is voordat ze zich tussen haar benen begint te banen. Zodra je daar beneden bent, blijf je de tijd nemen. Kerner zegt "begin met lichte verticale licks van onder naar boven."

Zelfs dan hebben vrouwen gemiddeld 20 minuten nodig om een ​​orgasme te bereiken, dus het is belangrijk dat je je ook vestigt op de reis:

Zorg ervoor dat je lichaam wordt ondersteund en dat je uitgestrekt en ligfiets bent. Je wilt je tandvlees en tong meer in een hoek van 45 graden dan 90 graden, wat comfortabeler is. Laat haar wat van het werk doen door haar lichaam in uw tandvleeslijn te drukken. Haar benen moeten dicht genoeg bij elkaar zijn zodat je naar rechts of links kunt leunen en je hoofd comfortabel tegen haar been kunt rusten zonder een likje te missen.

Als je geen fan bent van op je buik liggen, kun je proberen te knielen aan de voet van het bed tussen haar benen. Wat je ook doet, zorg ervoor dat je bereid bent je tijd te nemen.

Scherp binnen op een routine, maar vergis je aan de kant van voorzichtigheid

De klanten van Kerner hebben enkele hilarische beschrijvingen van de orale seks die hun partners hebben uitgevoerd. Een vrouw klaagde dat haar partner cunnilingus behandelde als "het rennen van de stieren in Spanje - een gekke stormloop voor de clit." Een andere zei dat het voelde als een "cobra die zich verdedigde tegen een mangoest." Kerner vervolgt de kleurrijke metafoortrend, zegt: "Denk aan je tong als het fladderen van zachte vlindervleugels of als een dikke natte magische marker die zorgvuldig een stilleven tekent." Vertaling: het is beter zachtaardig en methodisch te zijn dan te ruw of te acrobatisch.

Dat betekent dat je een methode moet vinden die werkt en je eraan houdt. Een van de dingen waar ik het meest van hou is dat Kerner gedetailleerde routines van lijnen en technieken doorloopt, in specifieke volgorde. Er is geen pluis zoals, "blijf gewoon likken!" Alles is voor u klaargelegd. Ik vroeg Kerner om een ​​basisroutine om mee te beginnen en hij verplichtte zich graag:

Spreid haar schaamlippen uit en focus op het likken van het gebied van de voorcommissure, net boven de eikel (de clitoris). Gebruik de wijsvinger van je vrije hand om af en toe horizontale vingerslagen over de eikel af te wisselen met verticale tongslagen.

Naarmate haar opwinding toeneemt, kunt u een enkele vinger of mogelijk twee steken. Gebruik eerst je tong om opwinding te verbeteren en vervolgens een vinger om opwinding aan te vullen en naar de volgende fase te duwen. Probeer haar vagina niet te "neuken" met tong of vingers. Druk je vingers omhoog in haar G-spot, terwijl je blijvende licks toepast.

Dit is een eenvoudige techniek die kan dienen als een geweldige plek om te beginnen, maar houd er rekening mee dat elke vrouw verschillende dingen leuk vindt als het gaat om cunnilingus. Sommige vrouwen houden tegelijkertijd van orale en handmatige stimulatie, anderen niet. Sommige orgasmen komen het beste uit tongcirkels rond de clitoris, anderen geven de voorkeur aan een licht zuigende beweging. Kerner beveelt aan om naar haar reacties te kijken en te luisteren om te ontdekken wat het beste werkt, maar er is nog een oude stand-by die net zo goed werkt (zo niet beter): vraag het je partner! Als ze weten wat ze leuk vinden, zullen ze je dat waarschijnlijk graag vertellen. En als jullie het nog niet prettig vinden om over seks te praten, hebben we geschreven over hoe je beter kunt worden - zelfs als je verlegen bent.

Besteed speciale aandacht aan de commissie

Kerners benadering van cunnilingus is uniek door zich te concentreren op de commissuur, het gebied recht boven de clitoris en de clitoriskap. Het is een glad deel van de huid dat de neiging heeft om genegeerd te worden, vanwege de nabijheid tot de duidelijk beruchtere clitoris. In zijn hoofdstukken over vrouwelijke anatomie spreekt Kerner over het feit dat druk op de commissuur enkele van de interne vezels van de clitoris kan stimuleren. Hier is een van Kerners specifieke techniek voor het bevredigen van de commissuur:

Maak van je mond een Elvis Presley grom en druk je tandvlees in haar voorcommissaris. Maak een afdichting tussen je tandvlees en haar voorcommissaris. Je wilt een beetje hoog boven de eikel zijn, in een hoek van 45 graden met haar vaginale ingang. Blijf blijvende likjes toepassen.

Als je dit moeilijk kunt visualiseren, denk er dan over na hoe je lippen eruit zien als je een hap uit een appel neemt (zonder de tanden natuurlijk!).

Bereid je voor op een orgasme

Terwijl ze een orgasme begint te naderen, adviseert Kerner haar benen dichter bij elkaar te trekken om de stimulatie te verhogen. Maar er is vooral één ding dat je moet onthouden als ze een orgasme benadert: in termen van routine en pacing. Laat je niet versnellen door haar stijgende intensiteit. Blijf opzettelijk en methodisch. Consistentie is de sleutel voor de meeste vrouwen, dus als je eenmaal iets hebt gevonden dat werkt, blijf er dan bij en ga niet van het pad af! Als je dat doet, heb je misschien een zeer gefrustreerde vrouw in handen.

De clitoris is extreem gevoelig na een orgasme, dus laat haar de kans krijgen om af te koelen en tot rust te komen voordat ze een andere actie probeert. Vertel haar hoeveel je ervan hebt genoten om aandacht te besteden aan haar mooie lichaam, en feliciteer jezelf met een goed uitgevoerde taak!

Open