nuttige artikelen

Wat betekent de vorm en kleur van mijn kak?

Beste Goldavelez.com,

Zoals de meeste mensen heb ik in mijn leven veel gepoept. Meestal volgen dingen een redelijk voorspelbaar patroon, maar zo nu en dan heb ik ongebruikelijke kleuren en vormen gezien. Ik voel me niet slecht of heb geen ongemak, maar ik ben bang dat deze veranderingen iets kunnen betekenen. Hoe kan ik erachter komen wanneer ik me zorgen moet maken over de vorm en kleur van mijn kak?

Oprecht,

Crapping the Rainbow

Beste CtR,

De kleur van je kak betekent wel iets, maar vaak heeft het meer te maken met wat je eet dan met welke vreselijke dingen er in je lichaam zouden kunnen gebeuren. Als u zich zorgen maakt, moet u altijd op veilig spelen en uw arts of een andere medische professional raadplegen - iets wat niemand van Goldavelez.com trouwens is. Om die reden vroegen we Dr. Spencer Nadolsky, medisch redacteur bij Examine.com, en Dr. David Dragoo, MD, om dit probleem (bij wijze van spreken) te helpen oplossen.

Wat de vorm van je kak je kan vertellen

Het blijkt dat er een grafiek is gewijd aan de vorm van je kak. Dr. Nadolsky legt uit:

Er is iets genaamd de "Bristol Stool Chart" die we soms op kantoor gebruiken bij de behandeling van de GI-gezondheid van de patiënt (bijv. Constipatie). Deze grafiek geeft een goed idee van wat de consistentie en vorm van onze ontlasting zou moeten zijn.

Hoe ziet de Bristol Stool Chart eruit? Hier is een hoffelijkheid van Wikipedia (die je misschien op een lege maag wilt bekijken).

U kunt waarschijnlijk uw eigen kak identificeren op deze kaart, maar wat betekenen alle typen? Hier is een overzicht:

  • Type 1 en 2 : Je hebt constipatie! Die kleine pellets of klonterige worstjes die je naar buiten probeerde te duwen, betekenen dat je wat problemen hebt. Constipatie kan erg pijnlijk worden als dit nog niet is, en er zijn verschillende oplossingen op basis van het probleem. Ga naar uw arts en laat u onderzoeken. Over het algemeen zullen ze gewoon op je buik drukken om te zien wat er aan de hand is, dus maak je geen zorgen - je krijgt geen vinger in je kont.
  • Type 3 en 4 : Goed gedaan! Je bent in het ideale kamp. Mooi gevormde worst en gladde en zijdeachtige slangachtige kakjes zijn de ideale drollen die we allemaal proberen te bereiken. Als je deze kleine dagelijkse wonderen hebt gepoept, doe je iets goed.
  • Type 5, 6 en 7 : blobs, pluis en (in wezen) bruine 'plas', is op weg om je oude vriend diarree te worden - of is dat ook. Je kunt om verschillende redenen diarree krijgen. Soms at je gewoon iets dat niet noodzakelijk overeenkwam met je maag. Soms ben je echt ziek. Dit bericht kan je niet vertellen wat het is, dus raadpleeg je arts als je je zorgen maakt.

Zoals je kunt zien, hebben kaksoorten een verscheidenheid aan vormen, maten en consistenties. Een zeer tijdelijke verandering zal waarschijnlijk niet veel betekenen, maar als u langer dan een paar dagen niet-ideale stoelgang ervaart, moet u met uw arts praten.

Wat de kleur van je kak je kan vertellen

Net als het lezen van runensteen, vereist interpretatie van wat de kleur van je kak eigenlijk betekent een serieuze interpretatie. Een tint donkerrood kan absoluut niets of iets heel belangrijks betekenen. Dr. Dragoo legt uit:

De kleur en consistentie van uw ontlasting is een van de belangrijkste tekenen van uw onderliggende gezondheid. Bloederige ontlasting is een teken van aambeien of mogelijk iets ernstigers zoals kanker. Bloody ontlasting is een bepaalde die je wilt laten uitchecken als je dat ziet. Natuurlijk, op een lichtere toon, kan paars / roodachtige ontlasting gewoon betekenen dat je de laatste tijd veel bieten hebt gegeten! Ten slotte is groene kak ook geen goed teken, omdat dit kan aangeven dat uw maag-darmkanaal problemen heeft met het afbreken van uw gal en een reis naar de dokter kan rechtvaardigen. Wees één met je kak en gebruik het om te leren over je gezondheid en hoe je deze kunt verbeteren!

Dr. Nadolsky biedt een paar andere leuke op kleuren gebaseerde observaties:

Bieten of rode ijslollys kunnen een rood / donkerrood uiterlijk hebben, en dit kan duidelijk zorgen baren omdat bloed op elkaar lijkt. Door ijzersupplementen kan de ontlasting erg donker worden, maar teer / zwarte ontlasting kan ook een GI-bloeding betekenen. Als u een galsysteemprobleem heeft, kan uw ontlasting dat bruine / gele uiterlijk verliezen en "klei" gekleurd worden.

Als het niet duidelijk is, let dan op wat je eet. Als je een vreemde kleur in je kak ziet, weet je dat het niet veel betekent als je de laatste 40 uur een bietensalade had. Als u een oorzaak niet kunt toeschrijven, of pijn kunt ervaren samen met uw stoelgang, neem dan contact op met uw arts.

Een korte opmerking over rectaal slijm

De meeste mensen weten niets van een prachtige, grof genoemde substantie die rectaal slijm wordt genoemd - of, zoals ik het graag noem, de beste vriend van je spinchter. Het is geen butt booger, maar eerder een goede zaak omdat het je kakken smeert. Als je ooit het gevoel hebt dat je moeite hebt om die drol uit je achterste te krijgen en de dingen een beetje (of veel) droog aanvoelen, is het waarschijnlijk omdat je niet genoeg rectaal slijm produceert. Je zou toch niet van een glijbaan naar beneden gaan zonder water? Dus niet poepen zonder rectaal slijm of je vraagt ​​je BM's om precies dat te doen.

Je moet nooit zoveel produceren dat je het spul daadwerkelijk kunt zien, maar eerder het gemak van een gezonde stoelgang voelen. Als u de aanwezigheid van veel slijm in uw ontlasting ziet, kunt u een handvol problemen hebben en moet u uw arts raadplegen. Als u zich gespannen voelt, moet u een kleine aanpassing in uw dieet overwegen. De kans is groot dat u niet voldoende water drinkt en / of niet voldoende eet. Je kunt gemakkelijk meer vezels gebruiken met psylliumschillen, maar je bent altijd beter af met vezels die van nature voorkomen in het voedsel dat je eet. Als je niet van de smaak van water houdt, maar meer moet drinken, bekijk dan deze suggesties. Je wilt niet te veel of te weinig water, dus bekijk dit bericht om er zeker van te zijn dat je de juiste hoeveelheid krijgt.

Over het algemeen kunt u met een minimale inspanning gemakkelijk regelmatige goede, gezonde stoelgang bereiken en hoeft u zich geen zorgen te maken als er iets mis is met uw kak. Nogmaals - en we kunnen dit niet genoeg zeggen - als u denkt dat u een echt probleem hebt, moet u uw arts raadplegen. Maar als je net een biet hebt gegeten en het lijkt alsof je anus bloedt (ik weet het, ik ben daar geweest), nu weet je dat je je niet zo veel zorgen hoeft te maken.

Liefde,

Goldavelez.com

PS Omdat je het gaat vragen, komt het kak knuffel in de foto's van dit artikel uit Zweden, wordt het gebruikt om kinderen te leren over zindelijkheidstraining en kan het hier worden gekocht (als je zo raar bent als ik).